Manuel den Hertog
Met mijn roots in Colombia ben ik vanaf vier maanden oud opgegroeid in een Nederlands gezin. Nu ben ik kickbokser, bokser en Krav Maga instructeur (een zelfverdediging systeem zonder regels, waardoor je jezelf zo effectief en efficiënt mogelijk in veiligheid leert te brengen bij dreigende, agressieve situaties). Eén op één of in small groups gebruik ik deze stijlen om jou je doelstelling te laten behalen. Wil je afvallen, zelfverzekerder worden, jezelf kunnen verdedigen of wil je juist leren kickboksen. Wat is je vraag en ik zorg dat jij die dag iets leert. Mijn aanpak is zo laagdrempelig mogelijk en mijn doel is jou een leuke en uitdagende tijd te bezorgen.
Ook geef ik Krav Maga groepslessen aan kinderen.
Wil je het een keer proberen of heb je vragen:
tel: 0643 986 349
www:mdhpersonaltraining.nl
Whatsapp: 0643 986 349
Dick Groenendijk
Iedereen zou gezond en sterk moeten zijn, dat is mijn uitgangspunt. En gezond hoeft niet persé een sixpack te zijn. Ik ben een echte Dordtenaar en sport was en is mijn uitlaatklep. Als ik tegen dingen aanloop in het leven, los ik dingen op door te sporten. Eigenlijk heb ik de tegenslagen in het leven met sporten weten te kanaliseren. Dat heeft me veel zelfkennis opgeleverd. Bijvoorbeeld het leren omgaan met stress. Met deze inzichten wil ik andere mensen graag van dienst zijn. Het trainen is belangrijk, maar er is ook altijd ruimte voor een luisterend oor. Tijdens het trainen probeer ik er echt voor iemand te zijn. Met blijvende resultaten voor vandaag, morgen en elke dag!
Ook geef ik groepslessen: fitness, circuit en Hiit.
Wil je het een keer proberen of heb je vragen:
tel: 0612 042 832
www: groenendijk-sport.nl
Whatsapp: 0612 042 832
Robert van Boxel
Als je iets wil bereiken dan is het goed als je een doel hebt en met je inzet dat doel probeert te bereiken. ‘Nee, ik kan het niet’, is geen oplossing of ‘ik ben nu eenmaal zo’, dat gaan we aanpakken. Ik vind het leuk nieuwe mensen te ontmoeten én in hun kracht te zetten. Jong, oud, dik en dun, het maakt niet uit. Ook niet op welk niveau je instapt, maar wat essentieel is: wil je vooruit komen! Anders hoef je er nog geeneens aan te beginnen. Het leven heeft mij geleerd dat ik bij het nastreven van dat doel constant mijzelf in optimale conditie moet houden zodat het nastreven van het doel gewaarborgd blijft én ik kan blijven genieten van het leven. Ik motiveer je en wat jij ervoor terug krijgt is zelfvertrouwen en een lichaam dat zowel op mentaal als op fysiek niveau weer in balans komt. Dat is voor mij de key.
Wil je het een keer proberen of heb je vragen:
tel: 0648 351 494
www: vanboxeltraining.nl
Whatsapp: 06 648 351 494